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スーパー2ch

120kg→90kgになるのと70kg→69kgになるのじゃ難しさ違うんだよ

1 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:07:51.32 ID:R/PV506V0.net ?PLT(12001)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
自分の体を愛して 15キロ減量して気付いた本当の幸せ
https://www.asahi.com/articles/ASLDM412LLDMUHBI016.html

137 :名無しさん@涙目です。:2019/01/09(水) 15:48:57.25 ID:Efg39G9v0.net

元旦からインフルエンザと肺炎のコンボで5kg落ちた
死にそう

113 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 09:47:15.12 ID:1MpUqhav0.net

>>9
63で豚になってるってのがヤバい
数字的には適正体重だし
数字を落とすより中身をしっかり付ける方が優先だろ

54 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:00:44.22 ID:muozw4DK0.net

スレタイで秋田余裕でしたw

7 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:11:22.79 ID:1JxiUtZo0.net

>>6
高級食材を食っても排泄されるだけの体と、財産として残る体との違いだよな。

148 :名無しさん@涙目です。:2019/01/09(水) 18:25:17.07 ID:VOU/s99S0.net

>>13
替わって欲しいわ

61 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:27:53.16 ID:eCPwhtRL0.net

>>57
ハゲって本当に遺伝だよな
ふっさふさでハゲる気配もないわ

67 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:51:40.31 ID:KhpyWORS0.net

ダイエットで一番きついのは79kgから69kgだわ

78 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 00:34:17.68 ID:KxpSqSs50.net

>>16
だからやり方おしえろくださいってば神様

30 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:55:00.79 ID:Qd7c/6jg0.net

0から1と 1から2は 全然違うそれが平凡で当たり前のことでも 自分で見つけた1は特別な1なんだ

158 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 13:56:14.54 ID:djm6LfIu0.net

>>157
何目指してるんだ?
おっさんだったら70kg行っても問題ねーだろ

97 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 01:50:49.84 ID:lnM/gt2h0.net

>>92
たしかに顎の力弱いわ

5 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:10:00.16 ID:QnK0W3uh0.net

1億円入ったの財布から100円盗むのと
150円しか入ってない財布から100円盗むの差

6 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:10:01.17 ID:beBK4hWmO.net

120kgになれるのも、才能が要る

肥満体は神に与えられた天賦の才能

151 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 00:18:54.35 ID:/tyOB/o00.net

>>150
見てみろ、って言われても…
ビフォーアフター画像ぐらい出しとくれ

104 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 07:13:49.97 ID:Hd2rhmOZ0.net

81 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 00:44:08.30 ID:KxpSqSs50.net

甘いジュースも止めた、米も止めた、朝飯は水、昼はキャベツとサラダチキン、夜はキノコとか豆腐とかの鍋しか食やずに毎日腹筋やってんのに体重変わらん

82 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 00:46:40.62 ID:u3CfR/Tl0.net

そのまま続けて無心になったときガクッと落ちてる気にしてる間は減らないスケベ心がなくなったとき落ちてる

149 :名無しさん@涙目です。:2019/01/09(水) 18:29:16.91 ID:+CYt3ReN0.net

デブは日本飛び出して砂漠地帯に住めばいいの

43 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 22:21:26.73 ID:eCPwhtRL0.net

>>41
寝る前に食うと、どんどん太るな
会社のアホ上司が〆のラーメンが大好きなんだけど毎回毎回あいつらアホだわ

20 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:26:54.78 ID:Ty38Yrs70.net

昔と今の違いは食なんだそうだ。セイ府的に。

三食食べろで国民を働かせ、太らせ責任は本人に取らせる。
意地汚い金持ちの食生活の為に意地汚い公務員の食生活の
為にこれからも働かされる。公務員はアメリカの白人と同じ。
一般市民とは
 『身分』が
違うという意識があるのでそこから叩き直さないとダメ。
国民も立ち上がらないしw

64 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:34:49.02 ID:w2zyivZH0.net

痩せてると30分椅子に座ってるだけでケツ痛くなる
今は身長178cmで65kgに増えたので少しマシ

83 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 00:57:10.31 ID:3U7D+zwd0.net

>>81
一度 炭水化物を入れるんだな
後はその食事メニューに玄米やオートミール 茹でか蒸したサツマイモを組み入れる

29 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:53:11.87 ID:eCPwhtRL0.net

>>28
ガチな話しすぎてぐうの音もでない

23 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:29:58.45 ID:T0KFhQGK0.net

電車の座席でデブが居眠りして寄りかかってきた時の不快感はMAX

106 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 08:00:02.26 ID:0KHKka4e0.net

身長163
体重81.7
体脂肪率25
筋肉量57
内臓脂肪15.5
基礎代謝1700

今、週3回1時間のウォーキングを1ヶ月継続中
体はしまってきたような気がするが、
体重は1、2キロしか落ちてない
このまま継続していけば70くらいまでいけますか?

71 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:58:07.46 ID:FdBOfwHo0.net

後者は筋トレ必須だな

96 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 01:43:17.53 ID:rUh8E3Bl0.net

デブが股広げて座ってるところが
俺のオナニーのオカズ

161 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 21:02:05.64 ID:Wur7q+xO0.net

>>157は肩幅なさそう

107 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 08:07:13.88 ID:Z25NF1lA0.net

>>106
食生活と睡眠を改めないといつまでたっても痩せやしないよ。

26 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:40:06.11 ID:xGeVO3ug0.net

真実を教えてやるよ
五十歩百歩

デブはデブ。>1の言ってる違いもデブのたわごと

152 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 04:03:29.57 ID:yMaCIPuk0.net

>>150
60gって人間の体重じゃねーぞw

まあ98kgから60kgまで落としたのは大したもんだわ
世の中のだらしなく腹が弛んだメタボオヤジも見習うべきだな

99 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 04:51:21.75 ID:i03iFaaX0.net

180センチ
88→45キロ
やりすぎた

42 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 22:17:56.93 ID:VXE89SPU0.net

>>28 それ続けると禿げるよ。ソースは俺。やっぱり満遍なく食べて運動するのが一番いいということに最近気づいた。

112 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 09:45:26.99 ID:dz+mlcqC0.net

>>106
いろいろおかしいw
鍛え上げたマッチョならわかるが

145 :名無しさん@涙目です。:2019/01/09(水) 17:39:49.25 ID:/Fg4YgTf0.net

間食やめると思った以上に減るな
洋菓子やべぇ

115 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 10:11:16.24 ID:0KHKka4e0.net

>>112
すみません、ダイエット初心者なのでおかしいの意味がよくわかりません・・・
どういうことでしょうか?ご教授下さい
値はタニタの体重計で毎日測ってます

156 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 13:42:23.35 ID:K7EHkNRN0.net

>>154
膵臓の能力
日本人はすぐに糖尿になる

125 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 23:31:53.88 ID:xmXWdSpM0.net

禿の話題が必ず出るのな

70 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:55:10.58 ID:shzauO+A0.net

流石に1kgは日によって変わるだろう

159 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 16:13:17.91 ID:smOfOMEW0.net

>>157
今でさえヒョロガリっぽいのにさらに削るのかよw

118 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 13:03:13.05 ID:imO6+j8q0.net

デブはトイレいっても数キロ減る

150 :名無しさん@涙目です。:2019/01/09(水) 18:53:46.72 ID:3rjkcVjK0.net

ダイエットできない奴って何なんだ?俺を見てみろ3年前まで98Kgもあったけど今なんて
60gくらいだぞ。人間やればできるんだよ。根性が足りないだけだ。

124 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 19:28:00.08 ID:gwg40lir0.net

>>122
女かな?
男で45とか50とか言ってるのは岡君レベルだよね

28 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 21:50:50.62 ID:ieg+Jl4z0.net

>>8
糖質制限と体幹トレーニングと軽く汗かく程度のジョギング。
米は少量。ぱんは全粒粉のもの。サラダチキンとか肉は食っても平気。ラーメンはダメ。王将行っても野菜炒めかレバニラ炒めでライスは極少量。
身長175で、これは2ヶ月やって78キロから65キロに落とした。
油断すると直ぐに3,4キロ太る。

157 :名無しさん@涙目です。:2019/01/10(木) 13:50:32.53 ID:231A0oW/0.net

175cm62kgだけど58kg目指してる

74 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 00:03:47.18 ID:fCIRoziF0.net

>>10
俺も三桁体重から80キロ台まで落としたが
一度100超えると80キロ台が壁だな70キロ台になかなか落ちない

63 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:31:31.04 ID:T1BbptRv0.net

>>7
なんだ、生きる希望が湧いてきたぜ!

60 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 23:22:31.59 ID:l1BXoetc0.net

>>5
1億入る財布見せて

114 :名無しさん@涙目です。:2019/01/08(火) 09:56:23.36 ID:jE9KKvdF0.net

>>75
ジャーマンデブとアメリカンデブを目の当たりにすると日本人の種としての限界を思い知らされる

40 :名無しさん@涙目です。:2019/01/07(月) 22:15:06.03 ID:30w/BxM10.net

10年ほど72kgをキープしてたのにここ数年で急に80kgになって落ちない
運動すんのめんどいなあ

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